Да станете свидетел на борбата на вашето новородено с газове може да бъде изтощително. Разбирането как да се предотвратят проблеми с газове при новородени е от решаващо значение за техния комфорт и благополучие. Газовете са често срещан проблем при кърмачетата, като често причиняват нервност, плач и дискомфорт. Като приложите няколко прости стратегии, можете значително да намалите вероятността бебето ви да изпита дистрес, свързан с газовете, и да насърчите по-щастлива и по-спокойна среда и за двама ви.
👶 Разбиране на газовете при новородени
Новородените често поглъщат въздух по време на хранене, плач или дори дишане. Този погълнат въздух може да попадне в капан в храносмилателната им система, което води до газове. Освен това храносмилателната им система все още се развива, което ги прави по-податливи на образуване на газове от определени храни или формули. Разпознаването на признаците на газове е първата стъпка в справянето и предотвратяването им.
Честите симптоми на газове при новородени включват:
- Прекален плач или нервност, особено след хранене.
- Издърпване на краката до гърдите.
- Твърд или подут корем.
- Често оригване или отделяне на газове.
🍼 Ефективни техники за хранене
Правилните техники на хранене са от съществено значение за минимизиране на количеството въздух, което вашето бебе поглъща. Независимо дали кърмите или храните от шише, определени стратегии могат да направят значителна разлика в предотвратяването на газовете.
Съвети за кърмене
Осигурете добро заключване, за да сведете до минимум всмукването на въздух. Правилното закопчаване означава, че вашето бебе има дълбока връзка с гърдите ви, покривайки по-голямата част от ареолата. Това намалява количеството въздух, което поглъщат, докато се хранят. Ако не сте сигурни за вашето сучене, консултирайте се с консултант по кърмене за насоки. Освен това опитайте различни пози за кърмене, за да намерите тази, която работи най-добре както за вас, така и за вашето бебе.
Съвети за хранене с шише
Дръжте шишето под ъгъл, за да сте сигурни, че зърното винаги е пълно с мляко. Това не позволява на вашето бебе да засмуква въздух заедно с адаптираното мляко. Изберете бутилка с биберон с бавен поток, за да контролирате темпото на хранене. Някои бутилки са проектирани и с вентилационни системи за намаляване на поглъщането на въздух. Оригвайте бебето си често по време на хранене с шише, в идеалния случай на всеки 2-3 унции.
💨 Значението на оригването
Оригването е решаваща стъпка за предотвратяване на натрупването на газове. Помага за освобождаването на уловения въздух от стомаха на вашето бебе, преди да се премести в червата му. Оригвайте бебето си често по време и след хранене.
Ефективни позиции за оригване
Има няколко ефективни пози за оригване, които можете да опитате:
- През рамото: Дръжте бебето изправено до рамото си, като поддържате главата и врата му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.
- Седене в скута ви: Поставете бебето си изправено в скута си, като поддържате гърдите и брадичката му с една ръка. Наведете ги леко напред и потупайте или разтрийте гърба им с другата ръка.
- Легнало в скута ви: Поставете бебето си с лицето надолу в скута си, като поддържате главата и брадичката му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.
Ако бебето ви не се оригне след няколко минути, опитайте да смените позициите или продължете с храненето и опитайте отново по-късно. Не се тревожете, ако не се оригват всеки път; някои бебета просто нямат нужда да се оригват толкова често, колкото други.
🛌 Оптимално позициониране
Начинът, по който позиционирате бебето си, също може да помогне за облекчаване на газовете. Някои позиции могат да насърчат освобождаването на задържания въздух и да насърчат удобното храносмилане.
Време за корема
Наблюдаваното време в стомаха може да помогне за облекчаване на газовете чрез лек натиск върху корема на вашето бебе. Поставете бебето си по корем за няколко минути няколко пъти на ден, докато е будно и под наблюдение. Това също помага за укрепване на мускулите на врата и раменете.
Велосипедни крака
Внимателното движение на краката на вашето бебе като велосипедно движение може да помогне за освобождаването на уловения газ. Поставете бебето си по гръб и леко движете краката му един по един, сякаш върти педалите на велосипед. Това упражнение може да помогне за стимулиране на храносмилателната им система и да насърчи преминаването на газове.
Изправени позиции
Държенето на бебето в изправено положение след хранене може да помогне за предотвратяване натрупването на газове. Това позволява на гравитацията да подпомага храносмилането и предпазва въздуха от задържане в стомаха им.
🌱 Диетични съображения
За кърмещите майки определени храни във вашата диета могат потенциално да повлияят на вашето бебе и да допринесат за образуването на газове. Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да идентифицирате всички потенциални задействания.
Храни, които трябва да се обмислят за ограничаване (за кърмещи майки)
- Млечни продукти
- Кофеин
- Пикантни храни
- Някои зеленчуци като броколи, зеле и карфиол
Ако подозирате, че определена храна причинява газове на вашето бебе, опитайте да я премахнете от диетата си за няколко дни, за да видите дали има някакво подобрение. Винаги се консултирайте с вашия лекар или регистриран диетолог, преди да направите значителни промени в диетата си.
Формула Съображения
Ако се храните с изкуствено мляко, говорете с вашия педиатър дали друг тип адаптирано мляко може да бъде от полза. Някои формули са специално предназначени за чувствителни стомаси и могат да бъдат по-лесни за смилане от вашето бебе. Избягвайте честа смяна на адаптираните млека, тъй като това може допълнително да разстрои храносмилателната система на вашето бебе. Винаги следвайте внимателно инструкциите на опаковката на формулата.
按摩Техники за нежен масаж
Масажирането на корема на вашето бебе може да помогне за облекчаване на газовете и да насърчи релаксацията. Използвайте нежни, кръгови движения, за да масажирате корема им по посока на часовниковата стрелка. Това следва естествения път на храносмилането и може да помогне за преместването на уловения газ през тяхната система.
Стъпки за масаж
- Поставете бебето по гръб.
- Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате нежно корема им с кръгови движения, като започнете около пъпа и се движите навън.
- Продължете да масажирате 5-10 минути.
- Гледайте сигналите на вашето бебе и спрете, ако изглеждат неудобни.
💧 Други средства за защита
Въпреки че горните техники често са ефективни, има няколко други средства, които можете да обмислите, ако бебето ви продължава да изпитва проблеми с газовете. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, преди да опитате нови лекарства.
Грип вода
Gripe water е течна добавка, която често се използва за облекчаване на газове и колики при бебета. Неговата ефективност обаче не е научно доказана и някои формулировки може да съдържат съставки, които не се препоръчват за кърмачета. Говорете с вашия педиатър, преди да дадете на бебето си вода за хващания.
Симетикон капки
Симетикон капки са лекарства без рецепта, които могат да помогнат за разбиването на газовите мехурчета в стомаха на вашето бебе. Обикновено се считат за безопасни за кърмачета, но все пак е важно да се консултирате с вашия педиатър, преди да ги използвате.
Пробиотици
Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на здравето на червата на вашето бебе и намаляване на газовете. Някои проучвания показват, че пробиотиците могат да бъдат ефективни за намаляване на коликите и газовете при кърмачета. Говорете с вашия педиатър дали пробиотиците са подходящи за вашето бебе.
❓ Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Чрез прилагането на тези прости стъпки можете значително да намалите появата на проблеми с газовете при вашето новородено и да насърчите по-комфортно и спокойно преживяване както за вас, така и за вашето бебе. Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър, ако имате някакви притеснения относно здравето на вашето бебе.
