Решаване на често срещани проблеми с храненето за нови родители

Разбиране на сигналите за глад на бебето

Разпознаването на сигналите за глад на вашето бебе е първата стъпка към установяването на успешна рутина на хранене. Бебетата съобщават своите нужди чрез различни сигнали, често преди да започнат да плачат.

• Ранните знаци включват разбъркване, отваряне на устата им, завъртане на главата им (рефлекс на вкореняване) и донасяне на ръце до устата им.
• Подсказките на средно ниво включват разтягане, увеличаване на физическата активност и суетене.
• Късните сигнали, като плач, показват, че бебето вече е много гладно и може да има затруднения със засукването или спокойното хранене.

Бързото реагиране на ранните сигнали за глад може да предотврати разочарованието както за вас, така и за вашето бебе. Спокойното бебе се храни по-ефективно.

Предизвикателства и решения при кърменето

Кърменето е естествен процес, но понякога може да представлява предизвикателство, особено в ранните дни.

Затруднения с резето

Правилното засуване е от решаващо значение за ефективното кърмене и предотвратяването на болки в зърната. Бебето трябва да поеме голяма част от ареолата в устата си, а не само зърното.

• Уверете се, че бебето е позиционирано правилно, корем до корем с вас.
• Поддържайте главата и врата на бебето, като ги насочвате към гърдата.
• Ако резето е болезнено, внимателно прекъснете засмукването, като пъхнете пръст в ъгъла на устата на бебето и опитайте отново.
• Обмислете да потърсите насоки от консултант по кърмене за персонализиран съвет.

Болка и болезненост в зърната

Болката в зърната е често срещана през първите няколко седмици от кърменето, но постоянната или силна болка не е нормална.

• Осигурете правилно закопчаване.
• Променяйте позициите за кърмене, за да разпределите натиска по различен начин.
• Нанесете ланолинов крем или изцедена кърма, за да успокоите разранените зърна.
• Консултирайте се с доставчик на здравни услуги, ако болката продължава или се влошава.

Ниско количество мляко

Някои майки се притесняват дали произвеждат достатъчно мляко за бебето си. Честото кърмене и правилното сучене стимулират производството на мляко.

• Кърмете често, поне 8-12 пъти за 24 часа.
• Уверете се, че бебето ефективно отделя млякото от гърдата.
• Останете хидратирани и се храните балансирано.
• Помислете за изцеждане след кърмене, за да стимулирате допълнително производството на мляко, ако е необходимо.
• Консултирайте се с консултант по кърмене, за да прецените вашето количество мляко и техника на хранене.

Предизвикателства и решения при хранене с шише

Храненето с бутилка може да бъде удобен вариант, но също така изисква внимание към специфични техники и съображения.

Объркване на зърната

Въвеждането на шише твърде рано, особено преди кърменето да е добре установено, понякога може да доведе до объркване на зърната, при което бебето предпочита по-лесното изтичане на шишето.

• Отложете въвеждането на шише, докато кърменето се установи добре (обикновено около 3-4 седмици).
• Използвайте зърно с бавен поток, за да имитирате потока на кърмата.
• Практикувайте хранене с шише с темп, като държите бутилката хоризонтално, за да позволите на бебето да контролира потока.

Газове и колики

Бебетата, хранени с шише, могат да получат повече газове поради поглъщане на въздух по време на хранене.

• Дръжте бебето в изправено положение по време на хранене.
• Оригвайте бебето често по време и след хранене.
• Използвайте бутилки, предназначени да намалят поглъщането на въздух.
• Помислете за използването на бутилки против колики.

Избор на правилната формула

Предлагат се различни видове формула и изборът на правилната може да бъде непосилен.

• Консултирайте се с вашия педиатър, за да определите най-добрата формула за нуждите на вашето бебе.
• Започнете със стандартна формула на основата на краве мляко, освен ако вашият педиатър не препоръча друго.
• Бъдете наясно с признаци на непоносимост към адаптирано мляко, като прекомерни газове, диария или повръщане.

Рефлукс и колики

Рефлуксът и коликите са често срещани състояния, които могат да причинят дистрес както на бебето, така и на родителите.

Рефлукс

Рефлуксът възниква, когато съдържанието на стомаха се връща обратно в хранопровода. Това е често срещано при бебета, тъй като техният езофагеален сфинктер не е напълно развит.

• Хранете бебето в изправено положение.
• Дръжте бебето изправено най-малко 30 минути след хранене.
• Оригвайте бебето често.
• Избягвайте прехранването.
• В тежки случаи вашият педиатър може да препоръча лекарства.

Колики

Коликите се определят като прекомерен плач при иначе здраво бебе, обикновено продължаващ повече от 3 часа на ден, повече от 3 дни в седмицата, за повече от 3 седмици.

• Повийте бебето.
• Предлагайте леко люлеене или люлеене.
• Пуснете бял шум или успокояваща музика.
• Опитайте топла вана.
• Уверете се, че бебето не е гладно или преуморено.
• Обмислете промени в диетата на кърмещата майка (под ръководството на медицински специалист).

Създаване на график за хранене

Докато новородените трябва да се хранят при поискване, установяването на общ график на хранене може да помогне както на вас, така и на вашето бебе. Наблюдавайте сигналите на вашето бебе и коригирайте графика според нуждите.

• Новородените обикновено се хранят на всеки 2-3 часа.
• С порастването на бебето интервалите между храненията могат да се удължат.
• Обърнете внимание на скоковете в растежа, когато бебето може да се нуждае от по-често хранене.