Довеждането на ново бебе у дома е радостно, но често невероятно преживяване. Разбирането и удовлетворяването на основните нужди на новороденото бебе е от решаващо значение за неговото здравословно развитие и благополучие. Това изчерпателно ръководство ще ви преведе през всичко, което трябва да знаете за грижите за вашето мъниче в тези ценни ранни дни и седмици, като ще обхване основни аспекти като хранене, сън, хигиена и емоционална подкрепа.
Хранене на Вашето новородено
Един от най-фундаменталните аспекти на грижата за новороденото е храненето. Независимо дали избирате да кърмите или да се храните с адаптирано мляко, осигуряването на адекватно хранене на вашето бебе е от първостепенно значение. Честотата и количеството на хранене ще варира в зависимост от възрастта и теглото на вашето бебе, но има някои общи насоки, които трябва да следвате.
Кърмене
Кърменето предлага множество ползи както за майката, така и за бебето. Кърмата осигурява перфектния баланс на хранителни вещества и антитела в подкрепа на имунната система на вашето бебе. Освен това насърчава връзката между майката и детето.
- Коластра: През първите няколко дни след раждането гърдите ви произвеждат коластра, гъста жълтеникава течност, богата на антитела.
- Честота: Новородените обикновено се хранят на всеки 2-3 часа или 8-12 пъти за 24 часа. Потърсете признаци като вкореняване (завъртане на главата им и отваряне на уста), смучене на пръстите им или нервност.
- Продължителност: Позволете на вашето бебе да се храни толкова дълго, колкото иска на всяка гърда. Това гарантира, че получават както предно мляко (което утолява жаждата им), така и задно мляко (което е богато на мазнини и калории).
- Правилно закопчаване: Доброто закопчаване е от съществено значение за удобното и ефективно кърмене. Уверете се, че вашето бебе поема голяма част от вашата ареола в устата си, а не само зърното.
Хранене с формула
Храненето с адаптирано мляко е напълно приемлива алтернатива на кърменето. Има много различни видове адаптирано мляко, така че е важно да изберете такова, което е подходящо за възрастта и нуждите на вашето бебе. Консултирайте се с вашия педиатър за насоки относно избора на правилната формула.
- Видове формула: Формулите се предлагат на прах, концентрат и готови за хранене форми. Най-икономичен е прахът, а най-удобен е готовият фураж.
- Подготовка: Винаги следвайте внимателно инструкциите върху контейнера с формула. Използвайте стерилизирани бутилки и биберони.
- Честота: Бебетата, хранени с адаптирано мляко, обикновено се хранят на всеки 3-4 часа.
- Количество: Започнете с малки количества (1-2 унции) и постепенно увеличавайте, докато бебето ви расте. Вашият педиатър може да даде конкретни препоръки.
Оригване на вашето бебе
Оригването е от съществено значение след всяко хранене, за да освободите задържания въздух в корема на вашето бебе. Това помага за предотвратяване на дискомфорт и плюене. Дръжте бебето си изправено до рамото си, поставете го в скута си, като поддържате гърдите и главата му, или го поставете с лицето надолу в скута си и нежно го потупвайте или разтривайте по гърба.
Разбиране на моделите на съня на бебето
Новородените спят много – обикновено около 16-17 часа на ден. Техните модели на сън обаче са много различни от тези на възрастните. Те спят на кратки периоди, събуждайки се често за хранене. Ранното създаване на навици за здравословен сън може да е от полза както за вас, така и за вашето бебе.
Практики за безопасен сън
Създаването на безопасна среда за сън е от решаващо значение за намаляване на риска от Синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Винаги поставяйте бебето си по гръб, за да спи, върху твърд матрак, в креватче или кошара, които отговарят на стандартите за безопасност. Пазете детското креватче без разхлабени легла, възглавници и играчки.
- Обратно заспиване: Винаги поставяйте бебето си по гръб, за да спи.
- Твърд матрак: Използвайте твърд матрак в детско креватче или кошара, който отговаря на стандартите за безопасност.
- Голо креватче: Пазете креватчето без разхлабено спално бельо, възглавници и играчки.
- Споделяне на стая: Американската академия по педиатрия препоръчва споделяне на стая (но не и легло) поне през първите шест месеца от живота.
Създаване на рутина за лягане
Постоянната рутина за лягане може да помогне да сигнализира на вашето бебе, че е време за сън. Това може да включва топла вана, нежен масаж, четене на приказка или пеене на приспивна песен. Дръжте стаята тъмна и тиха.
- Топла вана: Топлата вана може да помогне за отпускането на вашето бебе преди лягане.
- Нежен масаж: Нежният масаж може да успокои вашето бебе и да насърчи съня.
- Тихо време: Дръжте стаята тъмна и тиха.
- Последователна рутина: Следвайте една и съща рутина всяка вечер.
Реагиране на нощни събуждания
Нормално е новородените да се събуждат често през нощта за хранене. Реагирайте незабавно на плача на вашето бебе, но се опитайте да избегнете свръхстимулирането му. Намалете светлините и говорете с мек глас. След хранене внимателно оригнете бебето си и го поставете да спи.
Поддържане на хигиената на бебето
Поддържането на вашето новородено чисто и сухо е от съществено значение за предотвратяване на кожни раздразнения и инфекции. Това включва редовна смяна на пелени, къпане с гъба и грижа за пъпната връв.
Смяна на пелени
Новородените обикновено трябва да се преобличат често, често 10-12 пъти на ден. Проверявайте редовно пелената на вашето бебе и я сменете веднага щом е мокра или замърсена. Почистете добре областта на пелените с топла вода и мека кърпа или кърпички. Нанесете крем против обрив от пелени, ако е необходимо.
- Честота: Сменяйте пелените често, 10-12 пъти на ден.
- Почистване: Почистете добре областта на пелените с топла вода и мека кърпа или кърпички.
- Крем против обрив от пелени: Нанесете крем против обрив от пелени, ако е необходимо.
- Правилно прилепване: Уверете се, че пелената приляга плътно, но не прекалено стегнато.
Бани с гъба
Докато пъпната връв не падне, къпете бебето си с гъба, вместо да го потапяте във вода. Използвайте мека кърпа и топла вода, за да почистите нежно лицето, врата, ръцете и краката на вашето бебе. Обърнете специално внимание на кожните гънки.
- Грижа за пъпната връв: Поддържайте пънчето на пъпната връв чисто и сухо.
- Нежно почистване: Използвайте мека кърпа и топла вода, за да почистите нежно кожата на вашето бебе.
- Кожни гънки: Обърнете специално внимание на кожните гънки.
- Топла среда: Поддържайте стаята топла по време на баня.
Грижа за пъпната връв
Поддържайте пънчето на пъпната връв чисто и сухо. Внимателно почистете около основата на кабела с памучен тампон, потопен в спирт след всяка смяна на пелената. Избягвайте да покривате кабела с пелената. Обикновено кабелът ще падне в рамките на 1-3 седмици.
- Чисто и сухо: Поддържайте пънчето на пъпната връв чисто и сухо.
- Алкохол: Внимателно почистете около основата на кабела с памучен тампон, потопен в спирт.
- Избягвайте покриването: Избягвайте да покривате кабела с пелената.
- Монитор за инфекция: Следете за признаци на инфекция, като зачервяване, подуване или секреция.
Осигуряване на емоционална подкрепа
Задоволяването на емоционалните нужди на вашето бебе е също толкова важно, колкото и задоволяването на физическите му нужди. Новородените имат нужда да се чувстват обичани, сигурни и сигурни. Бързото реагиране на виковете им и осигуряването на много контакт кожа до кожа може да помогне за насърчаване на силна връзка.
Отговаряне на викове
Плачът е основният начин на бебето да съобщи своите нужди. Когато бебето ви плаче, опитайте се да определите причината. Дали са гладни, уморени или имат нужда от смяна на пелените? Понякога бебетата просто трябва да бъдат прегърнати и утешени.
- Идентифицирайте причината: Опитайте се да определите причината за плача.
- Успокояване: Понякога бебетата просто трябва да бъдат прегърнати и утешени.
- Проверете за дискомфорт: Проверете за признаци на дискомфорт, като газове или колики.
- Реагирайте незабавно: Отговаряйте незабавно на плача на вашето бебе.
Контакт кожа до кожа
Контактът кожа до кожа, известен също като кенгуру грижа, включва да държите бебето си до голи гърди. Това помага за регулиране на телесната им температура, сърдечен ритъм и дишане. Освен това насърчава свързването и намалява стреса.
- Регулира телесната температура: Помага за регулиране на телесната температура, сърдечната честота и дишането.
- Насърчава свързването: насърчава свързването и намалява стреса.
- Увеличава количеството мляко: може да увеличи количеството мляко при кърмещи майки.
- Успокояващ ефект: Има успокояващ ефект както върху бебето, така и върху родителя.
Говорене и пеене
Говоренето и пеенето на вашето бебе може да му помогне да развие езикови умения и да се почувства обичано. Въпреки че не разбират думите, те могат да разпознаят гласа ви и да намерят утеха в тона ви.
- Езиково развитие: Помага им да развият езикови умения.
- Успокояващ тон: Те могат да разпознаят гласа ви и да намерят утеха в тона ви.
- Контакт с очите: Осъществете контакт с очите на вашето бебе, докато говорите или пеете.
- Положително взаимодействие: Създава положителна и стимулираща среда.
Често задавани въпроси (FAQ)
Колко често трябва да храня новороденото си?
Новородените обикновено се хранят на всеки 2-3 часа, ако кърмят, или на всеки 3-4 часа, ако се хранят с адаптирано мляко. Потърсете знаци като вкореняване, смучене на пръсти или нервност.
Как мога да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Признаците, че вашето бебе получава достатъчно мляко, включват чести мокри и мръсни пелени, наддаване на тегло и появяване на съдържание след хранене.
Кой е най-добрият начин да успокоите плачещо бебе?
Опитайте с повиване, люлеене, пеене, предлагане на биберон или излизане на разходка. Понякога бебетата просто трябва да бъдат прегърнати и утешени.
Как да се грижа за пънчето на пъпната връв?
Поддържайте пънчето на пъпната връв чисто и сухо. Внимателно почистете около основата на кабела с памучен тампон, потопен в спирт след всяка смяна на пелената. Избягвайте да покривате кабела с пелената.
Кога трябва да се обадя на лекаря?
Обадете се на Вашия лекар, ако бебето Ви има температура, не се храни добре, е прекалено сънливо, има затруднено дишане или показва признаци на инфекция.
