Открийте ефективни техники за внимателност за стресирани майки, за да намалите тревожността, да подобрите фокуса и да подобрите цялостното благосъстояние. Научете практически стратегии за включване на внимателност в ежедневния живот.
Установете спокойна и успокояваща рутина за лягане за по-добър сън. Научете съвети и техники за отпускане и подготовка за спокойна нощ.
Изчерпателно ръководство за болничните процедури в първия ден на вашето бебе, което помага на новите родители да разберат какво да очакват.
Разгледайте ползите от укрепването на мрежите за семейна подкрепа с разширени роднини. Научете стратегии за изграждане на по-силни връзки и насърчаване на подкрепяща среда.
Научете ефективни техники за облекчаване на газове при придирчиви бебета след хранене, включително методи за оригване, диетични корекции и стратегии за комфорт.
Установете успокояваща бебешка нощна рутина с нашето просто ръководство стъпка по стъпка. Научете как да насърчите по-добър сън за вашето бебе и по-спокойна нощ за вас.
Открийте как акушерките поддържат естественото раждане. Научете за тяхната роля, ползи и как дават възможност на жените по време на раждане.
Открийте 10 основни социални събития за нови родители за борба с изолацията, изграждане на общност и намиране на подкрепа през предизвикателните ранни години на родителството.
Осигурете бъдещето на детето си с интелигентно финансово планиране. Научете как да спестявате, инвестирате и бюджетирате за тяхното образование, здравеопазване и други.
Изчерпателно ръководство за графика за ваксиниране на бебета. Разберете препоръчителния график, важността на всяка ваксина и често задавани въпроси за родителите.
