Разпознаването и справянето с следродилната депресия е от решаващо значение за благосъстоянието на майката. Научете основните стъпки, които да предприемете, ако подозирате, че имате PPD.
Разгледайте как терапията може да помогне на новите майки да се справят с предизвикателствата на промените в психичното здраве след раждането. Научете за терапевтичните подходи, ползите и кога да потърсите помощ.
Научете как да закрепите правилно мебелите за безопасността на бебето във вашия дом. Защитете детето си от злополуки с преобръщане на мебели с тези основни съвети.
Открийте основните предимства на физиотерапията след раждане, включително укрепване на тазовото дъно, облекчаване на болката и подобрено възстановяване след раждане.
Научете как да настроите най-добрата рутина за почистване за вашето бебе. Това ръководство предоставя съвети за създаване на безопасен и ефективен график за почистване на вашето мъниче, като обхваща всичко от времето за къпане до смяната на пелените.
Научете как да работите ефективно с лекарите на вашето бебе, за да осигурите неговото оптимално здраве и благополучие. Това изчерпателно ръководство обхваща комуникация, подготовка и стратегии за проактивна грижа.
Открийте защо кърмата е оптималният избор за новородени. Научете за хранителните му ползи, имуностимулиращите свойства и дългосрочните ползи за здравето както на бебето, така и на майката.
Изследвайте дълбоката връзка между физическото и психическото здраве. Открийте как упражненията, диетата, сънят и управлението на стреса влияят върху цялостното ви благосъстояние.
Изчерпателно ръководство за здравни прегледи и тестове на бебето през първата седмица. Научете за прегледите, грижите за новороденото и какво да очаквате през този важен период.
Подготвяте се за здравния преглед на вашето бебе? Научете какво да очаквате, какви въпроси да зададете и как да направите посещението възможно най-безпроблемно както за вас, така и за вашето малко дете.
