Най-добрите начини да се грижите за оралното здраве на вашето бебе

Защо оралното здраве на бебето е важно

Млечните зъби, макар и временни, играят жизненоважна роля в развитието на детето. Те помагат при дъвчене и говорене, а също така задържат място за постоянни зъби. Пренебрегването на устната хигиена на вашето бебе може да доведе до ранен детски кариес (кухини), който може да причини болка, инфекция и дори да повлияе на развитието на постоянните зъби.

Освен това установяването на добри навици за орална хигиена отрано улеснява децата да поддържат тези навици, докато растат. Здравата уста допринася за цялостното благосъстояние и самочувствие.

Грижа за венците на вашето бебе (0-6 месеца)

Дори преди зъбите да поникнат, е важно да се грижите за венците на вашето бебе. Бактериите могат да се натрупат в устата и да доведат до проблеми по-късно. Ето как да поддържате венците на вашето бебе чисти:

• Избършете венците след хранене: Използвайте мека, влажна кърпа или марля, за да избършете внимателно венците на вашето бебе след всяко хранене. Това премахва остатъците от мляко и бактериите.
• Използвайте четка за пръсти: мека силиконова четка за пръсти също може да се използва за нежен масаж на венците. Това може да помогне за стимулиране на притока на кръв и облекчаване на дискомфорта.
• Избягвайте да слагате бебето си в леглото с бутилка: млякото или сокът могат да се натрупат около венците и зъбите, което води до кариес.

Грижа за първите зъби на вашето бебе (6-12 месеца)

Първото зъбче обикновено пониква около 6-месечна възраст, но може да варира. След като зъбките поникнат, е време да започнете да миете.

• Изберете правилната четка за зъби: Използвайте четка за зъби с мек косъм, предназначена за бебета. Главата трябва да е достатъчно малка, за да се побере удобно в устата на вашето бебе.
• Използвайте паста за зъби с флуор: След като поникне първият зъб, използвайте петно ​​от паста за зъби с флуор (приблизително с размера на оризово зърно). Флуоридът помага за укрепване на зъбния емайл и предотвратява кариес.
• Четкайте внимателно: Мийте зъбите на бебето си два пъти на ден, особено след последното хранене преди лягане. Използвайте нежни, кръгови движения, за да почистите всички повърхности на зъбите.
• Направете го забавно: Превърнете четкането в положително изживяване, като пеете песни или правите смешни физиономии.

Не забравяйте да планирате първото посещение на зъболекаря на вашето бебе в рамките на шест месеца след поникването на първото зъбче или до първия му рожден ден.

Облекчение при никнене на зъби

Никненето на зъби може да бъде предизвикателство както за бебетата, така и за родителите. Честите симптоми включват раздразнителност, лигавене, подуване на венците и лека треска.

Ето няколко начина да успокоите никнещите зъбки на вашето бебе:

• Пръстени за зъби: Осигурете охладени (не замразени) пръстени за зъби, които вашето бебе да дъвче. Студът може да помогне за изтръпване на венците и облекчаване на болката.
• Масаж на венците: Нежно масажирайте венците на вашето бебе с чист пръст или мека четка за зъби.
• Студени храни: Ако бебето ви яде твърди храни, предлагайте студени храни като ябълково пюре или кисело мляко.
• Болкоуспокояващи: Ако бебето ви изпитва силна болка, консултирайте се с вашия педиатър относно използването на болкоуспокояващи без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен. Винаги следвайте внимателно инструкциите за дозиране.
• Избягвайте гелове за зъби, съдържащи бензокаин: FDA съветва да не използвате тези продукти, тъй като могат да бъдат вредни за бебетата.

Създаване на здравословни навици (12-36 месеца)

Докато вашето бебе расте в малко дете, важно е да продължите да укрепвате добрите навици за орална хигиена. Ето какво можете да направите:

• Увеличете количеството на пастата за зъби: Когато детето ви порасне, можете да увеличите количеството паста за зъби с флуорид до количество с размер на грахово зърно.
• Наблюдавайте миенето на зъбите: Наблюдавайте миенето на зъбите на вашето дете, докато не стане в състояние да мие ефективно само, обикновено около 6 или 7-годишна възраст.
• Научете да плюе: Насърчавайте детето си да изплюе пастата за зъби след миене.
• Ограничете сладките закуски и напитки: захарта подхранва бактериите в устата, което води до кариес. Ограничете сладките закуски и напитки и предложете здравословни алтернативи като плодове, зеленчуци и сирене.
• Избягвайте сок в бутилки или чаши: сокът е с високо съдържание на захар и може да допринесе за кариес. Вместо това предлагайте вода или мляко.
• Редовни зъболекарски прегледи: Продължете да планирате редовни зъболекарски прегледи за вашето дете. Вашият зъболекар може да следи здравето на устната кухина и да даде насоки за правилна грижа.

Превръщането на устната хигиена в ежедневието ви ще помогне на детето ви да развие здравословни навици, които ще останат за цял живот.

Предотвратяване на кариеса на бебешкото шише

Кариесът на бебешката бутилка, известен още като ранен детски кариес, е сериозно състояние, което може да засегне бебета и малки деца. Това се случва, когато течности, съдържащи захар, като мляко, сок или адаптирано мляко, се оставят в устата за продължителни периоди от време.

Ето как да предотвратите кариеса на бебешката бутилка:

• Никога не слагайте бебето си да спи с бутилка: Захарта в течността ще покрие зъбите през цялата нощ, което ще доведе до гниене.
• Избягвайте честото похапване на сладки храни: Ограничете сладките закуски и напитки между храненията.
• Почиствайте зъбите на бебето след всяко хранене: Избършете венците на бебето или мийте зъбите му след всяко хранене, особено преди лягане.
• Насърчавайте детето си да пие от чаша: Прехвърлете детето си от бутилка към чаша веднага щом стане в състояние, обикновено около 12-месечна възраст.

Ролята на флуорида

Флуоридът е минерал, който помага за укрепване на зъбния емайл и предотвратява кариес. Това е важна част от поддържането на добро орално здраве, особено при децата.

Ето как флуорът може да е от полза за вашето бебе:

• Паста за зъби с флуор: Използването на паста за зъби с флуор, дори в малки количества, може да помогне за предпазване на зъбите на вашето бебе от кариес.
• Флуорирана вода: Ако вашето обществено водоснабдяване е флуорирано, пиенето на чешмяна вода може да помогне за укрепване на зъбите на вашето бебе.
• Добавки с флуор: Ако вашата вода не е флуорирана, вашият зъболекар или педиатър може да препоръча добавки с флуор.

Говорете с вашия зъболекар или педиатър за най-добрия начин да гарантирате, че бебето ви получава достатъчно флуорид.

Кога да посетите зъболекар

Важно е да насрочите първото посещение на зъболекаря на бебето си в рамките на шест месеца след поникването на първото зъбче или до първия му рожден ден. Редовните стоматологични прегледи могат да помогнат за предотвратяване на проблеми и да гарантират, че оралното здраве на вашето бебе е на ниво.

Ето някои признаци, че вашето бебе може да се нуждае от преглед при зъболекар:

• Бели петна или кафяви петна по зъбите: Това може да са признаци на ранен кариес.
• Кървящи венци: Кървенето на венците може да е признак на гингивит или други проблеми с венците.
• Болка или подуване в устата: Това може да са признаци на инфекция или други зъбни проблеми.
• Трудности при хранене или сън: Проблемите със зъбите понякога могат да затруднят бебетата да ядат или спят.

Не се колебайте да се свържете с вашия зъболекар, ако имате някакви притеснения относно оралното здраве на вашето бебе.

Заключение

Грижата за оралното здраве на вашето бебе е инвестиция в неговото бъдеще. Като следвате тези съвети, можете да помогнете на вашето бебе да развие здрави зъби и венци и да създаде навици, които ще останат за цял живот. Не забравяйте да започнете рано, бъдете последователни и направете устната хигиена забавно и положително преживяване за вашето дете. С подходяща грижа вашето бебе може да се радва на здрави усмивки цял живот.

Често задавани въпроси (FAQ)

Кога трябва да започна да почиствам венците на бебето?

Трябва да започнете да почиствате венците на вашето бебе от раждането, дори преди зъбите му да поникнат. Използвайте мека, влажна кърпа или марля, за да избършете внимателно венците им след всяко хранене.

Каква паста за зъби трябва да използвам за моето бебе?

След като поникне първият зъб, използвайте намазка от паста за зъби с флуор (приблизително с размера на оризово зърно). Уверете се, че е специално предназначено за бебета.

Колко често трябва да мия зъбите на бебето си?

Мийте зъбите на бебето два пъти на ден, особено след последното хранене преди лягане. Това помага за премахване на плаката и бактериите, които могат да причинят кариес.

Какво мога да направя, за да облекча болката при никнене на зъби на бебето?

Можете да осигурите охладени пръстени за зъби, нежно да масажирате венците на вашето бебе, да предложите студени храни (ако то яде твърда храна) и да се консултирате с вашия педиатър относно използването на болкоуспокояващи без рецепта, ако е необходимо.

Кога трябва да заведа бебето си на зъболекар за първи път?

Трябва да заведете бебето си на зъболекар в рамките на шест месеца след поникването на първото зъбче или до първия му рожден ден, което от двете настъпи първо.

Безопасен ли е флуоридът за бебета?

Да, флуорът е безопасен за бебета в подходящи количества. Помага за укрепване на зъбния емайл и предотвратява кариес. Говорете с вашия зъболекар или педиатър за най-добрия начин да гарантирате, че бебето ви получава достатъчно флуорид.

Как мога да предотвратя кариеса на бебешката бутилка?

Никога не слагайте бебето си да спи с бутилка, съдържаща мляко, сок или формула. Избягвайте честото похапване на сладки храни, почиствайте зъбите на бебето след всяко хранене и насърчавайте детето си да пие от чаша веднага щом може.

Какви са признаците на кариес при бебета?

Признаците на кариес при бебета включват бели петна или кафяви петна по зъбите, кървене на венците, болка или подуване в устата и затруднено хранене или сън.

Бебето ми не обича четкането. какво трябва да направя

Опитайте се да превърнете четкането в забавно и положително изживяване. Пейте песни, правете смешни физиономии и оставете бебето си да държи четката за зъби. Бъдете търпеливи и постоянни и в крайна сметка вашето бебе ще свикне.

Мога ли да използвам гелове за зъби за моето бебе?

FDA съветва да не се използват гелове за зъби, съдържащи бензокаин, тъй като те могат да бъдат вредни за бебетата. Консултирайте се с вашия педиатър за по-безопасни алтернативи за облекчаване на болката при никнене на зъби.